Nella canzone, Taylor Swift dipinge un quadro vivido di un mondo che sembra caotico e incerto. Canta di "fulmini ovunque" e "i mostri sulla collina", creando un senso di pericolo e disagio. Il ritornello sottolinea il desiderio di sicurezza e il desiderio di un luogo di rifugio:"Sano e salvo, non mi porterai a casa? Niente ti farà male adesso, ce l'abbiamo fatta finora, non mi porterai a casa?"
Il bridge della canzone trasmette un messaggio di resilienza e determinazione, mentre Swift canta della forza che ha trovato dentro di sé. Dichiara:"Ricordo le lacrime che scorrevano sul tuo viso quando hai detto che non ti lascerò mai andare, quando tutte quelle ombre hanno quasi ucciso la tua luce, ricordo che hai detto, non lasciarmi qui da sola, ma tutto ciò è morto e sepolto e se n'è andato stanotte." Questo verso suggerisce che ha superato le difficoltà del passato e ne è emersa più forte.
Il titolo della canzone, "Safe &Sound", esprime un toccante augurio di sicurezza e protezione in un mondo che spesso sembra pericoloso e imprevedibile. Cattura il desiderio universale di un luogo di conforto e protezione, soprattutto durante i periodi di sfida e incertezza.
Nel complesso, "Safe &Sound" è una ballata commovente ed evocativa che parla dell'esperienza umana di cercare sicurezza, trovare forza dentro di sé e aggrapparsi alla speranza in mezzo alle avversità.