I testi descrivono un mondo in uno stato di cambiamento, dove i giorni sembrano fondersi insieme in un ciclo infinito. La cantante esprime sentimenti di stanchezza e rassegnazione, riflettendo sulla transitorietà dell'esistenza. Descrive il mondo come consumato dall'oscurità, con la luce della luna che si attenua e le stelle che svaniscono.
Attraverso queste immagini, la canzone trasmette un senso di perdita, tristezza e il peso delle sfide della vita. I testi suggeriscono anche la sensazione di essere bloccati in una routine o di vivere un periodo di stagnazione. Il cantante desidera un domani più luminoso e il ritorno della luce, ma si sente incerto riguardo al futuro e alla possibilità di redenzione.
Nonostante il tono malinconico, la canzone racchiude anche un messaggio di resilienza e speranza. I testi suggeriscono che, anche nei tempi più bui, c'è ancora della bellezza da trovare se si guarda abbastanza da vicino. Il cantante trova conforto nei momenti semplici della vita quotidiana, come la bellezza del mutare delle stagioni e il calore del tocco umano.
Il ritornello della canzone, "E va bene, è solo un cambiamento", funge da mantra, ricordando all'ascoltatore che anche se la vita può essere difficile, il cambiamento è inevitabile e c'è sempre speranza di rinnovamento. La canzone offre un senso di conforto nel fatto che i tempi difficili prima o poi passeranno e torneranno giorni più luminosi.
Nel complesso, "Days" è una canzone riflessiva e toccante che esplora le complessità della vita, le lotte che affrontiamo e la resilienza che troviamo dentro di noi. Serve a ricordarci di apprezzare i fugaci momenti di felicità e di mantenere la speranza anche di fronte alle avversità.