Prendete un paio di respiri profondi per liberare la mente . Se praticare la chitarra si sente come un lavoro di routine o se siete preoccupati per imparare un nuovo pezzo di musica , è probabile che vi sarà tesa . Se necessario , ascoltare alcuni brani che si ispirano o si ricordano perché si voleva prendere lo strumento per cominciare . Si dovrebbe vedere l' attività di ricreazione , non un compito da completare .
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Tense i muscoli per alcuni secondi , poi rilassarsi e massaggio . Non c'è bisogno di essere il più meticoloso come massaggiatrice , ma strofinando un po 'di tensione può andare un lungo cammino . Si dovrebbe idealmente essere rilassato in tutto , non solo con i muscoli che si utilizzano direttamente a suonare la chitarra .
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Allunga le dita , come un atleta sarebbe allungare il suo corpo prima di un evento . Scale di riproduzione o qualche bar da un brano impegnativo sono un buon modo per fare questo , a patto che lo si fa lentamente . Se si salta direttamente nel vivo delle cose , si rischia di crampi o , per lo meno , l'ospitare inutili tensioni .
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suona un accordo con la stessa pressione , come si può , quindi ripetere con la minore pressione possibile . Questo è un buon modo per insegnare a te stesso che non hai bisogno di giocare così difficile come si potrebbe pensare di avere a .
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Esercizio economia di movimento . Anche se può sembrare fresco di muovere le mani in tutto il manico , può diventare stancante dopo un po ' . Strumenti a corda offrono diversi modi di giocare la stessa nota; giocare a quelli che richiedono il minimo movimento . Ad esempio , quando è necessario un'ottava , giocare due stringhe in su , due tasti di distanza . Questo è molto più facile che viaggiare a 12 tasti fino a raggiungere la stessa nota sulla stessa corda .