Quale percentuale di persone si rilassa ascoltando musica?

Gli studi hanno dimostrato che ascoltare musica rilassante può aiutare le persone a gestire lo stress, ridurre la pressione sanguigna, rallentare la frequenza cardiaca e migliorare la qualità del sonno, con alcuni studi che suggeriscono che fino al 90% delle persone riferisce di sentirsi più rilassato dopo aver ascoltato la musica.