Osservare la corretta postura quando si sta in piedi attenzione . Inizia in piedi senza il tuo strumento di ottone con le braccia rilassate lungo i fianchi . Stand molto alto . Si dovrebbe essere sporgendosi leggermente in avanti . Il vostro centro di massa deve essere direttamente sopra le palle dei vostri piedi . Distribuire il peso in modo uniforme tra i quattro punti creati dai tacchi e le palle dei vostri piedi . Piegate le ginocchia leggermente per evitare il blocco e svenimento . Tuck in dietro; non solo lasciarlo fuori . Flettere i muscoli dello stomaco per dare forza in più per la postura e alleviare alcuni degli oneri sulla schiena . Soffia fuori il petto con orgoglio , bello e gonfiato . Elevare il mento . Lasciate che le vostre spalle cadono verso il basso e poi tirare tutti la via del ritorno . Piega i gomiti sempre leggermente e arricciatura delle dita con i pollici appoggiati ai lati dei vostri pugni . Respiro in modo uniforme e deeply.All questo si dovrebbe fare con grande intensità e suprema calma . Ciò vi fornirà una solida base a cui fare riferimento quando si tiene il vostro strumento .
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Si supponga la postura corretta mentre si tiene il vostro strumento di ottone in posizione giocando . Inizia in piedi sull'attenti come descritto al punto 1 , ma questa volta con il vostro strumento di ottone al vostro fianco . Uniformemente portare il vostro strumento e la mano libera fino alla posizione di riproduzione. L'unica differenza fondamentale tra questa posizione e quella descritta nel passo 1 è che il centro di massa sarà leggermente più indietro per accogliere il peso della posizione horn.This vi fornirà un'immagine mentale a cui fare riferimento quando in realtà in movimento con il vostro strumento .
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esercitare un controllo totale sul vostro corpo e il vostro strumento quando si spostano e suonare lo strumento in ottone . Avrete bisogno di un sacco di ossigeno , in modo da aprire la cavità toracica abbassando e tirando indietro le spalle , e sollevando il petto con orgoglio . Se avete bisogno di torcere , farlo soprattutto con il vostro corpo più basso e fianchi . Tenete le spalle piazza con la traiettoria della campana del vostro strumento . Il busto e la cavità toracica devono rimanere invariati possibile, in modo che i tuoi polmoni avranno sempre un sacco di spazio per espandersi .
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Relax . Lasciate che le vostre braccia assorbire gli urti senza cambiare forma visibile . Osservare una corretta tecnica di marcia per assorbire la maggior parte dello shock . Solitamente questo comporta il passaggio extra. Lasciate che le vostre gambe assorbono gli urti troppo . Troverete i vostri fianchi avranno dolente in un primo momento , l'adeguamento per tutte le modifiche e mantenendo il busto che degrada dolcemente .
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Osservare il controllo del respiro superiore . Il tuo respiro non deve essere frenetica , non importa quanto sia difficile il trapano o un pezzo musicale . Profondi , rilassato , respiri volumetrici devono essere usati quando si gioca e marciando con uno strumento di ottone . Se il gioco si fa duro , il respiro più grande, non più pazzo . Questo richiede grande controllo mentale .
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Stato e rafforzare tutto il corpo . C'è una dannatamente buona ragione per tutti i push-up si farà nel marching band . Hai bisogno di allungare , esercizio fisico , e comunque mettersi in forma fisica . Correre , saltare la corda e le altre attività cardiovascolare farà meraviglie per la tua capacità polmonare nel lungo periodo . Allenamento con i pesi vi darà il controllo in più sul tuo corpo .