Crouch giù al pavimento in una palla e lentamente tornare su , rilasciando ogni muscolo , come ti è venuta in modo che siano infine, fino ad una posizione eretta . Questa è una grande preparazione per portare il tamburo rullante marcia in quanto è molto pesante quando indossato sul corpo .
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Posare il fascio di rullante a terra con il lato che agganciare le spalle di fronte al terra . Fissare il rullante per il cablaggio , si dovrebbe scivolare o agganciare il rullante . Sollevare il cablaggio con il tamburo allegato e agganciare le cinture sulle spalle .
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Con il tamburo attaccato a voi , prendere i vostri bastoni . In primo luogo , imparare alcuni rudimenti di base come il rotolo colpo singolo , doppio rullo ictus e paradiddles . ( Rotolo colpo unico : alternato destra sinistra destra sinistra , doppio rullo corsa : destra destra , sinistra , sinistra , Paradiddle : destra sinistra destra destra , sinistra destra sinistra sinistra) . Assicuratevi che i vostri colpi tirare fuori il suono del tamburo , il che significa che non stai tamburellando a destra nella testa , perché i colpi saranno poi tratti morti , rendendo il piatto suono . Un altro esercizio prevede il passaggio da ottavi a terzine ritmi a diverse velocità ( impostare il metronomo a 80 battiti al minuto è un buon posto per iniziare ) e alternando Flams Flams sono compiute nel modo seguente : mettere il tamburo levetta sinistra appena sopra la testa del tamburo quindi non toccare e tenere premuto il vostro diritto bastone superiore quindi sinistra . Poi hanno entrambi i bastoni scendono quasi insieme . Dovrebbe suonare come uno , non due colpi separati . Ripetere lo stesso processo con la levetta destra appena sopra la testa del tamburo e la tua levetta sinistra superiore quindi a destra e hanno entrambi i bastoni scendono quasi insieme .