Breathe profondamente dal diaframma espandendo i fianchi e lo stomaco . Senti il tuo stomaco, fianchi e schiena espandersi con l'aria .
2
Sing C sopra il Do centrale se sei una donna , o un'ottava più bassa se sei un uomo . C al pianoforte può essere individuato trovando il tasto bianco a sinistra del set di chiavi doppie neri del pianoforte . Middle C è la C che è più vicino al centro del pianoforte .
3
Scendi cromaticamente , mentre canta ogni nota , per un totale di sette semitoni . Se fatto correttamente , vi ritroverete in campo F. Sul pianoforte questo è il tasto bianco a sinistra del set di chiavi triple neri . Salite di nuovo alla nota originale C.
4
Sing la stessa sequenza , a partire da un mezzo passo inferiore. La distanza tra due tasti adiacenti del pianoforte , sia bianco o nero , è un mezzo passo . Questa volta vi ritroverete in campo E , che è il tasto bianco a destra del doppio set di tasti neri . Salite di nuovo a cantare tutte le note fino ad arrivare alla nota B. originale
5
Estendere la vostra gamma verso il basso , continuando la sequenza verso il basso di un semitono ogni volta fino a quando si può cantare non inferiore .