1. Stai calmo e niente panico. È importante rimanere calmi e composti in modo da poter pensare chiaramente e prendere decisioni razionali.
2. Documentare l'attività. Tieni un registro di eventuali eventi strani, comprese date, orari e dettagli di ciò che è accaduto. Questo ti aiuterà a identificare eventuali modelli o tendenze.
3. Parla con la tua famiglia o i tuoi amici. Fai loro sapere cosa stai vivendo e vedi se hanno avuto esperienze simili. Potrebbero essere in grado di offrire supporto e consulenza.
4. Cerca un aiuto professionale. Se l'attività ti causa angoscia o ti senti minacciato, è una buona idea cercare un aiuto professionale. Un terapista o un consulente può aiutarti ad affrontare lo stress e sviluppare strategie per affrontare l'attività.
5. Considera un'indagine paranormale. Se sei curioso di sapere l'origine dell'attività, potresti prendere in considerazione l'assunzione di un investigatore del paranormale. Possono aiutarti a identificare la causa dell'attività e fornire consigli su come gestirla.