Assemblare il Marcy Power Booster:
1. Disimballare e ispezionare :Disimballare con attenzione l'imballo, assicurandosi che tutte le parti siano presenti e in buone condizioni.
2. Collega il supporto :Collegare il supporto alla parte inferiore dell'amplificatore inserendo i due perni del supporto nei fori dell'amplificatore.
3. Serrare i bulloni :Utilizzare i bulloni e le rondelle forniti per fissare saldamente il supporto all'amplificatore di potenza.
4. Attacca il sedile :Posizionare il cuscino del sedile sul telaio del sedile e fissarlo con i bulloni e le rondelle forniti.
5. Collega i pedali :Collegare i pedali agli appositi bracci leva e fissarli con le viti in dotazione.
6. Fissare le regolazioni del sedile e dello schienale :Montare gli elementi di regolazione del sedile sul sedile e gli elementi di regolazione dello schienale sullo schienale. Stringere saldamente i bulloni.
7. Aggiungi bande di resistenza :Avvolgere le fasce di resistenza attorno ai punti di ancoraggio appropriati sull'amplificatore di potenza e regolare la tensione come desiderato.
Utilizzo del potenziatore di potere Marcy:
1. Posiziona il potenziatore di potenza :Posizionare l'amplificatore di potenza in una zona stabile e confortevole.
2. Regola il posto :Regolare il sedile ad un'altezza che permetta alle gambe di estendersi completamente durante la pedalata.
3. Regolare lo schienale :Regolare lo schienale su un'angolazione comoda per la schiena.
4. Inizia a pedalare :Inizia a pedalare dolcemente, aumentando la velocità come desiderato.
5. Utilizzare le fasce di resistenza :Se lo si desidera, aggrapparsi alle fasce di resistenza per aggiungere resistenza e aumentare l'intensità dell'allenamento.
6. Mantieni la forma corretta :Mantieni la schiena dritta, il core impegnato e le braccia vicino ai fianchi durante l'esercizio.
7. Regola l'intensità :varia la velocità di pedalata, la tensione della fascia di resistenza e la durata dell'esercizio per sfidare diversi gruppi muscolari e livelli di forma fisica.
8. La sicurezza prima di tutto :Consultare sempre un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si hanno problemi di salute. Interrompi immediatamente l'esercizio se avverti disagio o dolore.
9. Manutenzione :Ispezionare regolarmente il Marcy Power Booster per eventuali bulloni allentati o segni di usura. Non utilizzarlo se danneggiato.
Nota :Fare riferimento al manuale dell'utente incluso con Marcy Power Booster per istruzioni di montaggio e utilizzo più dettagliate. In caso di domande, contattare l'assistenza clienti Marcy per assistenza.