* Violenza e sofferenza: La sofferenza degli altri, fisica o emotiva, è spesso una fonte di angoscia.
* Ingiustizia e disuguaglianza: Le situazioni in cui le persone vengono trattate ingiustamente o negano i diritti fondamentali possono essere profondamente inquietanti.
* Distruzione ambientale: Il danno che gli umani stanno infliggendo sul pianeta può essere una fonte di grande ansia e paura.
* perdita di controllo: Le situazioni in cui le persone si sentono impotenti o incapaci di controllare la propria vita possono essere molto inquietanti.
* L'ignoto: Affrontare l'ignoto, che si tratti di una nuova situazione o di una potenziale minaccia, può essere inquietante.
È importante ricordare che questi sono solo esempi e ciò che una persona trova disturbare un altro potrebbe no. Ognuno ha esperienze e prospettive diverse che modellano ciò che trovano inquietante.
Se stai lottando con pensieri o sentimenti inquietanti, è importante chiedere aiuto a un amico di fiducia, membro della famiglia o professionista.