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Quali libri di autoaiuto sono disponibili per chi soffre di dipendenza da cibo?

I seguenti libri di auto-aiuto possono aiutarti con la tua dipendenza dal cibo:

* Manuale per il recupero dalla dipendenza alimentare:scopri come liberarti dalla dipendenza alimentare e perdere peso con successo di Colleen M. Ryan e Ph.D. Nicola Avena

* La fine delle abbuffate:un programma guidato per liberarsi dall'alimentazione emotiva e dalle abbuffate dalla Dott.ssa Julia Ross e dalla Dott.ssa Susan Wooley

* Brain over Binge:perché le diete, la forza di volontà e i trattamenti convenzionali falliscono e cosa fare al riguardo di Kathryn Hansen

* Il cervello affamato:superare in astuzia gli istinti che ci fanno mangiare troppo di Stephan J. Guyenet, Ph.D.

* La soluzione UltraMind:ripara il tuo cervello rotto curando prima il tuo corpo di Mark Hyman, MD

* La soluzione per la dieta Beck:allena il tuo cervello a pensare come una persona magra della Dott.ssa Judith S. Beck

* La dieta Body Reset:potenzia il tuo metabolismo, fai esplodere i grassi e riequilibra il tuo corpo di Harley Pasternak

* La dieta del metabolismo veloce:mangia più cibo e dimagrisci di Haylie Pomroy

* La dieta dei 5 fattori:scopri la dieta giusta per il tuo tipo di corpo unico dal dottor Charles Passler

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