2. Afferra il tuo cavallo: Porta le mani all'inguine come se stessi cercando di mantenere una funzione corporea.
3. Fai la camminata dondolante del pinguino: Inizia a dondolare lentamente a sinistra e a destra, usando i talloni e le dita dei piedi.
4. Piega e punta: Piegati sulle ginocchia, poi sollevati sugli avampiedi muovendo le gambe e tenendo uniti i talloni. Ripetilo rapidamente di nuovo e raddrizzalo.
5. Corri sul posto: Esegui rapidamente un'ultima oscillazione veloce sul posto prima di correre in avanti come se stessi correndo verso la toilette.