Nel backstage di una recita di danza. Quali sono alcuni buoni spuntini da mettere in bocca tra un ballo e l'altro?

Spuntini salutari

- Frutta fresca (ad esempio uva, fragole o banane)

- Frutta a guscio e semi (ad esempio mandorle, noci o semi di zucca)

- Yogurt greco con frutti di bosco

- Trail mix (una combinazione di noci, semi e frutta secca)

- Crackers integrali con formaggio

- Hummus con verdure

Prelibatezze

- Cioccolato fondente

- Popcorn

- Barretta proteica

- Torta di riso con burro di arachidi

- Succo di frutta

- Yogurt congelato