Preparazione:
1. Inginocchiarsi a terra :Inginocchiarsi a terra con le ginocchia piegate e il corpo leggermente inclinato in avanti.
2. Braccia in alto :allunga le braccia in avanti con i palmi rivolti verso l'alto, creando un gesto aperto.
Danza principale:
1. Oscillare da un lato all'altro :Mantenendo la posizione in ginocchio, oscillare delicatamente il corpo da un lato all'altro, mantenendo il busto eretto. Segui il ritmo della musica di accompagnamento.
2. Alzare e abbassare il braccio :Mentre oscilli, alza le braccia verso il cielo e poi abbassale lentamente. Le tue braccia dovrebbero muoversi in sincronia con il movimento laterale del tuo corpo.
3. Rotazione delle mani :Con le braccia alzate, ruotare i polsi in modo che i palmi delle mani siano rivolti alternativamente verso il cielo e la terra. Questa rotazione della mano aggiunge un elemento aggraziato alla danza.
4. Tocco manuale :Unisci i palmi delle mani davanti al petto, mantenendo i gomiti piegati. Le tue mani dovrebbero toccarsi ma non premere l'una contro l'altra.
5. Annuire della testa :Mentre le tue mani si toccano, annuisci leggermente con la testa a ritmo di musica, mostrando un atteggiamento rispettoso e umile.
6. Braccia incrociate e oscillazioni :Dopo che la testa ha annuito, incrocia le braccia davanti al petto, da sinistra a destra. Continua il delicato movimento oscillatorio del tuo corpo da un lato all'altro.
7. Disincrociare e oscillare il braccio :Disincrocia le braccia e torna alla posizione di contatto con le mani. Riprendere il movimento oscillante.
8. Rotazione del braccio :Con le braccia alzate e i palmi rivolti verso l'alto, esegui la rotazione della mano come prima, alternando i palmi rivolti verso il cielo e verso il suolo.
9. Giù le mani e alzarsi :Abbassa le braccia lungo i fianchi, quindi sollevale con grazia verso il cielo.
10. Posizione finale :Concludere la danza sua-sua inginocchiandosi a terra, le braccia alzate verso l'alto con i palmi rivolti verso il cielo. Lascia che la musica svanisca mentre mantieni la posa finale.
Variazione :Esistono variazioni della danza sua-sua eseguite in diverse regioni delle Isole Mentawai, ciascuna con il suo stile e la sua interpretazione unici. I passaggi fondamentali sopra descritti forniscono una panoramica generale della danza sua-sua, mentre i dettagli specifici possono variare tra le diverse comunità Mentawai.