Fai sapere a tuo figlio che sei lì per lui e che lo sosterrai in questo momento difficile. Ascoltalo parlare dei suoi sentimenti; non giudicarlo né cercare di sistemare le cose per lui. Fagli solo sapere che sei lì per ascoltarlo.
2. Incoraggiatelo a parlare dei suoi sentimenti.
Esprimere le emozioni può aiutare tuo figlio a elaborare la rottura. Incoraggialo a parlare con te, con un terapista o con un amico fidato di ciò che sta attraversando.
3. Lascialo piangere.
Una rottura è una perdita ed è importante che tuo figlio soffra la fine della sua relazione. Non cercare di mettergli fretta o di dirgli che dovrebbe "superarlo". Lascialo semplicemente triste o arrabbiato per tutto il tempo necessario.
4. Aiutalo a prendersi cura di se stesso.
Assicurati che tuo figlio mangi, dorma e faccia esercizio. Incoraggiatelo a fare le cose che gli piacciono e che lo fanno sentire bene con se stesso.
5. Ricordargli la sua autostima.
Dopo una rottura, tuo figlio potrebbe iniziare a dubitare di se stesso e del suo valore. Ricordagli tutte le cose in cui è bravo e tutte le cose che ami di lui.
6. Suggerisci un aiuto professionale.
Se la rottura è davvero dura per tuo figlio, suggeriscigli di cercare l'aiuto professionale di un terapista. Un terapista può aiutare tuo figlio a superare le sue emozioni e a sviluppare meccanismi di coping.
7. Rassicuralo che il tempo guarisce.
Ricordagli che il tempo guarisce e che alla fine si sentirà meglio.