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Come cammini ad uno spettacolo?

1. Postura :

- Stai in piedi con la testa alta e il petto sollevato.

- Le spalle dovrebbero essere indietro e rilassate e il tuo core dovrebbe essere impegnato.

2. Armi :

- Tenere le braccia leggermente piegate all'altezza dei gomiti con le mani rilassate e rivolte verso l'alto

- Oscilla le braccia in modo naturale mentre cammini.

3. Fianchi :

- Cammina con una leggera inclinazione in avanti dei fianchi.

- Muovi i fianchi da un lato all'altro con un movimento fluido.

4. Gambe :

- Fai passi lunghi e aggraziati con le gambe.

- Esci con il piede anteriore e poi avvicina il piede posteriore per incontrarlo.

- Evitare di fare passi brevi e discontinui.

5. Piedi :

- Punta leggermente le dita dei piedi verso l'esterno e cammina dal tallone ai piedi.

- Evitare di strisciare i piedi o di trascinarli per terra.

- Esercitati a camminare con i tacchi alti se il concorso lo richiede.

6. Fiducia :

- Cammina con sicurezza e determinazione, anche se non ti senti sicuro.

- Immagina di essere l'unica persona nella stanza e che tutti ti stiano guardando.

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