Demi plié in quinta posizione aperta . Mettete la gamba sinistra di fronte con le dita del piede sinistro che punta verso sinistra . Le dita del piede destro dovrebbe affrontare la destra . Le dita dei piedi a sinistra e tallone del piede destro formeranno una linea da davanti a dietro come sarà il vostro tallone sinistro e dita del piede destro . Posizionare il braccio sinistro fuori al vostro fianco in poco meno di altezza della spalla . Metti il tuo braccio destro direttamente di fronte al vostro corpo , immaginando che si sta tenendo una palla gigante.
2
Iniziare una piroetta mentre portando entrambe le braccia davanti al tuo corpo , disteso come se fossi tenendo una palla gigante. Abbassare la gamba destra di fronte a voi come si gira verso l'angolo anteriore sinistro mentre piegate il ginocchio sinistro leggermente . Tutto il peso sarà sulla vostra gamba sinistra .
3
Sollevate la gamba sinistra in un relevé mentre si ruota la gamba destra di lato . Spostare il braccio destro di pari passo come la gamba destra . Il tuo superiore del corpo sarà rivolto in avanti ora , e il braccio destro e la gamba destra raggiungerà direttamente al vostro fianco nello stesso momento .
4
Tuck la gamba destra come si gira verso la parte anteriore , formando un numero " 4" con la gamba destra piegata e gamba dritta a sinistra . Abbassare di nuovo la gamba destra come si raggiunge l'angolo anteriore sinistro . Hai ora completato uno fouetté .
5
Ripetere i punti 3 e 4 le volte come si può in una riga , senza pilling o perdere l'equilibrio . Con la pratica , sarete in grado di lavorare per più fouettes di fila .