Come avvolgere Toes per Ballet Pointe lavoro

lavoro Pointe è estremamente dura sulle dita dei piedi . Tuttavia, ci sono modi per proteggere le dita dei piedi per prevenire vesciche , calli e altre deformità . Un modo è avvolgendo le dita dei piedi prima di ballare . E 'facile da fare e si può risparmiare un po' di dolore a lungo termine, così come nel breve periodo , senza pelle strappata e toes.Things sanguinose Hai bisogno
nastro Medical
Mole pelle
Forbici
Toe distanziali
Bende
Nail Clippers
Mostra Altre istruzioni
1

Inizia cercando ai vostri piedi . Pulire eventuali tagli, vesciche o calli con un po ' d'acqua e perossido di idrogeno . Asciugare loro dopo che sono completamente puliti . Poi tagliare le unghie dei piedi corte in linee pulite e nitide . Coprire i tagli e vesciche con bende .
2

Tagliare pezzi di pelle di talpa per coprire calli e calli o blister aree soggette . Attaccare la pelle talpa su queste aree in modo da non sfregare contro la parte interna delle scarpe e di peggiorare le cose .
3

Prendete un po ' di nastro medico bianco e avvolgerla intorno all'alluce da appena sotto il giunto fino alla linea del chiodo della punta . Ripetere sul secondo dito , nonche la piccola o bambino punta . Ripetere l'operazione su entrambi i piedi .
4

Posizionare un distanziale punta tra l' alluce e il secondo dito . Poi coprire le dita dei piedi con un pad punta . Un settore che viene spesso trascurato è la parte posteriore della caviglia . Potreste scoprire che si ottiene vesciche sulla parte posteriore delle vostre caviglie , quindi assicuratevi di coprire con strisce di fustagno .