a. Stai in posizione eretta con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi e le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un passo avanti con il piede destro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede sinistro a incontrare il piede destro, poi fai un passo indietro con il piede destro e trasferisci nuovamente il peso sulla gamba destra.
d. Ripeti i passaggi 1 e 2 con il piede sinistro, facendo un passo avanti e poi indietro.
2. Passaggio laterale:
a. Stai con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi e le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un passo a destra con il piede destro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede sinistro a incontrare il piede destro, quindi fai un passo a sinistra con il piede sinistro e trasferisci il peso sulla gamba sinistra.
d. Ripetere i passaggi 1 e 2, alternando i passi a destra e a sinistra.
3. Passaggio incrociato:
a. Stai con i piedi alla larghezza dei fianchi e le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un passo avanti con il piede destro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede sinistro a incontrare il piede destro, quindi incrocialo sopra il piede destro.
d. Fai un passo indietro con il piede destro e porta il piede sinistro dietro il piede destro.
e. Fai un passo avanti con il piede sinistro e ripeti i passaggi 1-4.
4. Passo della vite:
a. Stai con i piedi alla larghezza dei fianchi e le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un passo a destra con il piede destro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede sinistro a incontrare il piede destro, quindi fai un passo dietro al piede destro con il piede sinistro e trasferisci il peso sulla gamba sinistra.
d. Fai un passo a sinistra con il piede sinistro e trasferisci il peso su quella gamba.
e. Porta il piede destro a incontrare il piede sinistro, quindi fai un passo dietro al piede sinistro con il piede destro.
f. Ripetere i passaggi 1-5, alternando i passi a destra e a sinistra.
5. Passo Cha-Cha:
a. Stai con i piedi alla larghezza dei fianchi e le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un passo avanti con il piede destro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede sinistro a incontrare il piede destro, quindi fai un passo indietro con il piede destro.
d. Fai un passo avanti con il piede sinistro e trasferisci il peso su quella gamba.
e. Porta il piede destro a incontrare il piede sinistro, quindi fai un passo indietro con il piede sinistro.
f. Ripetere i passaggi b-e, alternando passi avanti e indietro.
6. Passaggio di riproduzione casuale:
a. Stai con le braccia lungo i fianchi.
b. Fai un piccolo passo avanti con il piede sinistro e trasferisci il peso su quella gamba.
c. Porta il piede destro a incontrare il piede sinistro, quindi fai un piccolo passo indietro con il piede sinistro.
d. Ripetere i passaggi 1 e 2, alternando i passi avanti e indietro.
e. Man mano che ti senti più a tuo agio con il passo strascicato, puoi iniziare ad aggiungere variazioni, come fare un passo di lato, girare il corpo o aggiungere movimenti delle braccia.