Practice metodi di condizionamento progettati per aumentare l'equilibrio , la forza e la coordinazione . Pilates , yoga , Gyrotonic , stretching e sollevamento pesi aiuterà la vostra tecnica di ballo . Trova un istruttore in uno di questi metodi con esperienza professionale nel ballo da sala . Egli può strutturare sessioni per raggiungere i tuoi obiettivi particolari e il tipo specifico di danza siete interessati allo studio o l'esecuzione . Se non riesci a trovare un istruttore con esperienza di danza , praticare queste tecniche in proprio può aiutare a prepararsi per le esigenze di ballo da sala .
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Prendere lezioni di ballo da sala , con un insegnante esperto . Cercate un insegnante con esperienza di insegnamento , nonché le prestazioni . Quando si inizia l'allenamento, assumere un insegnante per le sessioni private per l'attenzione personale alle correzioni tecniche e le basi postura . Quando si diventa agio con i concetti di base , prendere alcune lezioni di gruppo . Lezioni di gruppo sono meno costosi di sessioni private e offriranno l'opportunità di praticare con molti partner , che vi aiuterà a progredire più velocemente di lavorare con un partner .
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Pratica il tuo danza nei club . Molti club che dispongono di stili di ballo sala da ballo come il tango , salsa e swing sono piste da ballo all'aperto dove la gente viene a ballare come attività ricreativa . Uscire sulla pista da ballo e praticare le tue mosse con partner diversi . Questo vi darà la possibilità di essere messa in discussione dalla natura improvvisata sala da ballo delle forme sociali , come si dovrà seguire la musica che viene suonata al club .