1. Utilizzare un'imboccatura corretta. L'imboccatura è il modo in cui posizioni la bocca sul bocchino del sassofono. Quando l'imboccatura è corretta, aiuterà a creare un sigillo tra le labbra e il bocchino, che impedirà all'aria di fuoriuscire e di far gonfiare le guance. Per creare un'imboccatura corretta, provare quanto segue:
* Posiziona il bocchino al centro della bocca.
* Premi saldamente il labbro superiore contro la parte superiore del boccaglio.
* Ruota il labbro inferiore sul fondo del bocchino in modo che copra leggermente l'ancia.
* Rilassa la mascella e lascia che le tue labbra vibrino liberamente.
2. Utilizzare la corretta quantità di pressione dell'aria. Quando soffi nel sassofono, devi usare la giusta quantità di pressione dell'aria. Se usi troppa pressione dell'aria, le tue guance si gonfieranno e diventeranno doloranti. Se si utilizza una pressione dell'aria troppo bassa, il suono sarà debole e sottile. Per trovare la quantità corretta di pressione dell'aria, provare quanto segue:
* Inizia soffiando molto dolcemente nel sassofono.
* Aumentare gradualmente la quantità di pressione dell'aria finché non si sente un suono chiaro e pieno.
* Una volta trovata la quantità corretta di pressione dell'aria, prova a mantenerla per tutta la sessione di pratica.
3. Fai delle pause. Se le tue guance iniziano a farti male, prenditi una pausa dal gioco per qualche minuto. Questo darà loro il tempo di riposarsi e riprendersi.
4. Esercitati regolarmente. Più ti eserciti, più forte diventerà la tua imboccatura e meno probabilità avrai di provare dolore alle guance. Prova a esercitarti per almeno 30 minuti ogni giorno.
Se soffri di dolore cronico alle guance, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.