Inizia la classe con lo stretching approfondita . E ' importante per i ballerini jazz per aumentare e mantenere la loro flessibilità . Fare luccio , straddle e affondo estende per allungare i muscoli delle gambe . Alla fine della vostra routine di stretching , hanno tutti i ballerini tengono le loro divisioni , per quanto si può farlo comodamente .
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Tonifica i ballerini dando un allenamento tonificante . Includere esercizi come scricchiolii addominali per rafforzare i loro muscoli del core . Forza addominale è importante nell'esecuzione dei movimenti jazz con il controllo .
3
Fare isolamenti a riscaldarsi per classe di jazz. Isolare il movimento della testa , gabbia toracica e fianchi da sinistra a destra . Si può fare isolamenti con le spalle da davanti a dietro o su e giù .
4
Dare combinazioni sul pavimento . Fare jazz cammina, corre o salta in varie sequenze .
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Sposta al centro del pavimento verso la fine della lezione . Coreografare una combinazione di danza jazz per insegnare ai vostri ballerini . Rompere la combinazione in conteggi di " 8 " Insegnare uno o due "8 conta" in un momento .
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End Class con un defaticamento . Ripetere alcuni dei tratti che hai fatto in precedenza nella classe .