1. Ritmo e groove :
- La sincronizzazione con la musica è fondamentale nella danza hip-hop. I ballerini si concentrano sul ritmo, sul tempo e sul battito della musica per creare una performance dinamica.
2. Passaggi fondamentali :
- I passi di base come il 6-step, il two-step, il rimbalzo e il rock servono come base per molte routine di danza hip-hop. Questi fondamentali garantiscono una solida base tecnica.
3. Improvvisazione e freestyle :
- La danza hip-hop enfatizza fortemente l'improvvisazione e il freestyle. I ballerini spesso creano movimenti e combinazioni sul posto e si adattano all'energia della musica.
4. Rottura :
- Il breaking, noto anche come breakdance o B-boying/B-girling, è uno stile fondamentale della danza hip-hop che prevede movimenti acrobatici e intricati giochi di gambe, come rotazioni, rotazioni della testa, blocchi e mosse potenti.
5. Blocco :
- Il bloccaggio è uno stile caratterizzato da movimenti del corpo rapidi e bruschi, isolamenti e prese o "serrature". È noto per il suo stile dinamico ed esagerato.
6. Scoppiare :
- Il popping implica la creazione di contrazioni e rilassamenti rapidi e distinti dei gruppi muscolari, spesso definiti "colpi" o "schiocchi". I ballerini fanno scattare i muscoli in punti specifici della danza per creare un effetto vibrante e robotico.
7. Casa :
- L'house è uno stile di danza hip-hop associato alla cultura dei club underground. Enfatizza il gioco di gambe, come strascichi, scivolate e avvallamenti, insieme agli isolamenti ritmici coordinati del corpo.
8. Waacking :
- Il waacking, reso popolare nella comunità LGBTQ+, è caratterizzato da movimenti fluidi e aggraziati delle braccia e delle mani, spesso utilizzando pose, gesti e svolte brusche esagerate.
9. Isolamento :
- Isolare parti del corpo come fianchi, spalle e polsi è un aspetto chiave della danza hip-hop. I ballerini possono muovere queste parti in modo indipendente, creando un movimento distinto e ritmico.
10. Cypher e battaglie :
- I ballerini hip-hop spesso partecipano a cifrari o battaglie, dove mettono in mostra le loro abilità e le loro mosse in un formato improvvisato. Queste sessioni offrono ai ballerini l'opportunità di connettersi e sfidarsi a vicenda.
La danza hip-hop è versatile e consente ai ballerini di fondere e combinare vari stili ed esprimere la propria creatività e musicalità individuali. Promuove l'espressione di sé, la costruzione di comunità e una celebrazione della ricca cultura e storia del genere hip-hop.