se pensi che ti verrà chiesto di ballare o di essere la ragazza di qualcuno.
2. Parla con un amico fidato. Un amico può fornire supporto e
offrire la propria prospettiva sulla situazione.
3. Ricorda che hai il controllo della situazione. Fate
non dover accettare un invito a ballare, o ad essere di qualcuno
fidanzata, se non vuoi.
4. Esercitare capacità di assertività. L'assertività può aiutarti
comunicare i propri sentimenti e bisogni in modo chiaro e rispettoso.
5. Imposta i confini. Fai sapere all'ex fidanzato della tua amica che lo sei
non interessato a lui, in modo chiaro e diretto.
6. Evita situazioni in cui sei solo. Se hai paura di
se ti viene chiesto di ballare o di essere la ragazza di qualcuno, dovresti evitare
situazione in cui saresti solo con la persona in questione.
7. Abbi fiducia. Ricorda che hai il controllo del tuo
tua vita e non devi fare nulla che non vuoi fare.