Iniziare la Odissi in piedi con i piedi ravvicinati divaricate e le mani lungo i fianchi . Come inizia il battito , piegare i gomiti e toccare le tue mani come in preghiera davanti al petto . Sollevare il ginocchio destro , puntare le dita del piede destro , e toccare l'interno del ginocchio sinistro appena sotto il ginocchio .
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affondano nella prima posizione della Odissi . Mettere il piede destro a terra poco più di larghezza di una delle spalle . Ruotare i piedi e le ginocchia verso l'esterno , e piegare le ginocchia , permettendo al corpo di affondare verso il basso . Per coloro che hanno fatto il balletto , questo sarà simile a un PLI &# xE9;. Alza le braccia a circa all'altezza delle spalle , piegare i gomiti , e tenere le braccia con le dita estese ed i palmi delle mani rivolti verso il centro .
3
affondare un po 'e sollevare il vostro piede destro e uno schiaffo a terra . Gira la testa a destra mentre lo fate . Mettere in pausa un battito e poi fare lo stesso con il piede sinistro e guardare a sinistra . Slap entrambi i piedi ancora una volta , fermandosi un colpo in mezzo .
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Sollevare il piede destro per due volte e poi fare lo stesso con la sinistra , guardando a destra poi a sinistra mentre lo fate .
5
Iniziate sbattendo i piedi uno dopo l'altro senza fermarsi per il ritmo in mezzo. Ricordarsi di girare la testa in direzione del piede che sta schiaffi sul terreno . Cercate di incorporare le mani trasformandole in piccoli cerchi . Ruotare le mani verso l'altro , verso il basso , verso l'esterno , e di nuovo alla loro posizione originale .
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Sollevare il piede destro , ma invece di schiaffi a terra , posizionare il tallone sul terra , aspetta un battito e poi sollevarlo e schiaffo il piede a terra . Guardate a destra come si fa questo e poi a sinistra come si fa lo stesso con il piede sinistro .
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Continuare i passi trovato nel passaggio 6 , ma invece di pausa tra un battito ogni tallone e piede schiaffo , fare il rubinetto tallone seguita dal schiaffo così suona come " tap , slap , toccare , schiaffo . " Ricordarsi di girare la testa in direzione del piede che si muove , come si esegue questa operazione .
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Continuare a perfezionare i passi nei passaggi da 1 a 7, e cominciare a spostare il busto in modo fluido. Dopo l'affondamento in prima posizione , cerchio il busto indietro e verso destra , mentre si alza il mento; cerchio la testa nella stessa direzione come il tuo corpo . Quando si esegue la procedura più veloce , la testa si inclina da un lato all'altro , lontano dal piede che si muove .