agitare i fianchi . Posizionare il vostro corpo con la larghezza delle spalle e le gambe le braccia tese . Tenere il braccio destro leggermente sopra la spalla e il braccio sinistro appena sotto i fianchi . Agitare i fianchi al ritmo . Piegate le ginocchia . Agita le braccia liberamente con il ritmo dei fianchi scuotendo .
2
Batti le mani . Girare a sinistra e battete le mani , una volta davanti al petto . Girate a destra e battere le mani due volte davanti al petto .
3
Scoot vostro corpo . Slap entrambe le mani sul retro , mentre ancora di fronte a destra . Tenere le mani a posto e spinta il bacino . Scoot il vostro corpo in avanti con ogni spinta pelvica . Spinta in avanti tre volte .
4
Toccare la testa . Salta e girare da soli rivolto in avanti ancora una volta . Piegare il gomito destro e mettere la mano sulla testa . Allungare il braccio sinistro fuori , appena sopra l'anca . Stare in un posto e fare due spinte pelviche a sinistra .
5
Stendete le braccia . Allunga il braccio destro sopra la testa e saltare , trasformando il tuo corpo fino a quando si faccia sinistra . Piegare le braccia davanti al petto . Stendere le braccia intorno a vicenda. Calcio d' una gamba leggermente con il ritmo della musica , alternando ogni gamba .
6
Salta . Saltate verso l'alto in aria . Posizionare il corpo a terra rivolto in avanti ancora una volta . Avviare il processo di sopra con agitando i fianchi e ripetere .