Accendere una canzone veloce . Questa danza ha lo scopo di ottenere il vostro corpo in movimento; musica con un ritmo veloce vi spingerà a muoversi rapidamente . Provate la canzone " E 'tempo per la Percolator , " se non siete sicuri di una selezione musicale .
2
Girare per il vostro lato . Metti le braccia di fronte a voi , come se si sta andando a dare a qualcuno un grande abbraccio .
3
Portare il peso del corpo in avanti . Saldo in punta di piedi senza sollevare i talloni .
4
Altalena le ginocchia insieme . Fermare le ginocchia appena prima che si uniscono; questo farà sì che i talloni a ruotare fuori . Ruotare le ginocchia fuori . Le dita dei piedi si trasformerà a faccia pure.
5
Ripetere le due azioni in fretta . Oscillare le ginocchia avanti e indietro , girando le dita dei piedi dentro e fuori con movimenti fluidi .
6
Piegate le braccia per fare movimenti " robotici " . Portare le braccia su e giù in angoli di 90 gradi , mentre facendo movimenti delle gambe .