1. Riscaldamento:
Prima di iniziare il ballo, prenditi qualche minuto per allungare il corpo, soprattutto le gambe e le braccia, per evitare infortuni.
2. Gioco di gambe di base:
Inizia con i piedi alla larghezza delle spalle. Solleva il piede destro e battilo a terra, assicurandoti che il tallone colpisca per primo. Quindi, solleva rapidamente il piede sinistro e calpestalo, alternando i piedi con un ritmo costante.
3. Frullato dell'anca:
Mentre batti i piedi, muovi i fianchi da un lato all'altro. Esagerare il movimento, lasciando oscillare i fianchi.
4. Movimenti del braccio:
Mentre scuoti i fianchi, muovi le braccia con un movimento a stile libero. Pompali su e giù o falli oscillare da un lato all'altro, abbinandoli all'energia della danza.
5. Aggiungi la "faccia puzzolente":
La danza Stanky Leg è nota per la sua giocosa espressione facciale, spesso definita "faccia puzzolente". Aggrotta le sopracciglia, stringi le labbra e lascia che i tuoi occhi danzino insieme alla musica.
6. Rollio del corpo:
Incorpora le rotazioni del corpo nelle tue mosse. Immergiti in basso, quindi fai rotolare il corpo su e giù con un movimento fluido, scuotendo i fianchi e le braccia mentre lo fai.
7. Continua e improvvisa:
Continua a ripetere il gioco di gambe di base, i movimenti dei fianchi, i movimenti delle braccia, le rotazioni del corpo e le espressioni facciali finché non ti senti a tuo agio con il ritmo e la coordinazione. Man mano che acquisisci sicurezza, sentiti libero di aggiungere le tue variazioni e improvvisazioni per rendere il ballo tuo.
8. Esercitati e divertiti:
The Stanky Leg è incentrato sul divertimento, quindi non preoccuparti di essere perfetto. Esercitati regolarmente nella danza e, cosa più importante, divertiti mentre ti diverti al ritmo della musica!
Ricorda, la danza Stanky Leg è una danza freestyle che incoraggia la creatività e l'interpretazione personale. Non ci sono regole rigide, quindi scatenati e divertiti con le tue mosse!