1. Il passaggio ripetitivo :
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle e le ginocchia leggermente piegate.
- Fai un passo avanti con il piede destro, quindi avvicina il piede sinistro per incontrarlo.
- Fai un passo indietro con il piede sinistro, quindi avvicina il piede destro per incontrarlo.
2. Passaggio base :
- Fai un piccolo passo avanti con il piede destro e sposta il peso su quel lato.
- Piega il ginocchio sinistro e sollevalo di lato ruotando contemporaneamente i fianchi verso sinistra.
-Riporta il piede sinistro nella posizione originale e sposta il peso al centro.
3. La rotazione delle spalle :
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle e le ginocchia leggermente piegate.
- Fai un passo avanti con il piede destro, quindi avvicina il piede sinistro per incontrarlo.
- Fai un passo indietro con il piede sinistro, quindi avvicina il piede destro per incontrarlo.
- Mentre fai un passo, ruota le spalle avanti e indietro, alternando le direzioni ad ogni passo.
4. Rotazione del corpo :
- Stai con i piedi alla larghezza dei fianchi e le braccia distese lateralmente all'altezza delle spalle.
- Piega il ginocchio destro e allunga la mano verso il pavimento, mantenendo la schiena dritta.
- Ruota lentamente il corpo da sinistra a destra, mantenendo le braccia tese.
5. Scrollalo di dosso :
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle e le ginocchia leggermente piegate.
- Fai un passo a destra con il piede destro e fai oscillare le braccia lateralmente.
- Fai un passo a sinistra con il piede sinistro e porta le braccia indietro verso il corpo.
- Ripeti i passaggi 1-2, quindi termina rimbalzando su e giù sulle punte dei piedi.
Ricorda, l'importante è lasciarsi andare e divertirsi! Questi passaggi sono solo un punto di partenza, sentiti libero di aggiungere il tuo stile per rendere il ballo tuo.