Trova un po ' di musica Shag del caso, come ad esempio " Carolina ragazze ", " Under the Boardwalk ", o "I Love Beach Music . " È anche possibile ballare il Shag a Motown e la musica blues. E ' importante avere la firma ora esatta nella vostra musica ---- un tempo di 4/4 . Ascolta la tua musica prima di iniziare e notare il tempo .
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Se sei una donna , stare con i piedi uniti . Passo in avanti con il piede destro , posizionare il piede sinistro accanto ad essa , poi passo a metà strada indietro sul piede destro di nuovo . Questo è il primo passo per la danza . Avanti , un passo indietro con il piede sinistro nella sua posizione originale , un passo indietro il piede destro poi passo al suo posto con il piede sinistro . Il piede destro deve rimanere sul posto dietro di voi . Questi sono entrambi chiamati passi triple , e ancora una volta si sposta in avanti su un gradino tripla , poi all'indietro su un gradino tripla . Gli uomini inizieranno passo con il piede sinistro e corrispondere loro passi per contrasto con passi della donna .
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Un passo indietro con il piede destro e oscillare avanti su di esso , raccogliendo il piede sinistro . Una volta che hai scosso di nuovo sul piede destro , tornare alla posizione originale . Ancora una volta , gli uomini oscillare avanti sul loro piede sinistro al posto del loro piede destro . Questo completa i primi passi . Si noti che i passi triple sono fatte su mezze battute mentre il movimento finale dondolo vuole un intero ritmo per completare .
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Aggiungere turno ascelle della donna . L' uomo deve guidare la svolta nella prima fase triplo . Il primo battito del passo triplo , l' uomo dovrebbe tenere la mano destra della donna con la mano sinistra . Egli deve alzare la mano sopra le loro teste , tenendole la mano , e la guida per girare in senso antiorario . Si dovrebbero prendere entrambe le misure triple per finire il turno , poi continuare con il movimento finale a dondolo .
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Aggiungere turno ascelle dell'uomo successivo . Come girare ascelle della donna , l' uomo inizia questa mossa durante il primo conteggio del passo triplo . L' uomo si muove la mano sinistra sul suo corpo e sulla sua testa mentre si tiene la mano della donna , costringendola a muoversi dietro di lui per completare il turno . Ancora una volta , questo dovrebbe prendere entrambe le misure triple per completare . Poi finire la mossa con il passo a dondolo .