Come a ballare il nuoto

Un ballo popolare nel 1960 , le imita i movimenti di nuotata di nuoto . La Swim è strettamente legata alla Twist , una mania danza acceso dalla nascita del rock n ' roll negli anni 1950 e '60 . Mentre ci sono molti modi per fare il nuoto , la danza di base combina il movimento del corpo più basso di danze come il Twist e il Pony con braccio e della mano movimenti che assomigliano a colpi di nuoto . Sentitevi liberi di aggiungere il proprio stile e le variazioni di questa dance.Things popolari che vi serve
pista da ballo o spazio aperto
abbigliamento comodo
roccia Ottimista e roll
Mostra Altre istruzioni
Bassa corpo
1

fare il Twist mettendo i piedi larghezza dell'anca a parte e trasferendo il peso delle palle dei vostri piedi . Twist i fianchi da lato a lato , lasciando che il vostro intero girevole inferiore del corpo al ritmo della musica .
2

Fare il Pony saltando di lato sul piede destro . Portate il piede sinistro nella vostra destra e fare un piccolo passo sulla pianta del piede sinistro prima rapidamente salire sulla vostra destra di nuovo . Ripetere con l'altra gamba .
3

Continuare a fare il Twist o il Pony e iniziare a muovere le braccia in uno dei movimenti di nuoto .
Superiore Nuoto Corpo Proposte
4

Fai " freestyle " colpi tuo continuare a spostare il vostro corpo più basso . Portate il braccio destro dietro il vostro corpo e il cerchio verso la testa con la piega del gomito . Estendere la mano dritto in avanti in linea con il vostro orecchio e ripetere il movimento con l'altro braccio .
5

Atto come si sta saltando in piscina o sull'oceano . Tenere il naso con una mano e agitare il braccio libero avanti e indietro . Piegate le ginocchia e abbassare il vostro corpo in modo che sembra che stai chinandosi sotto le onde . Questo stile di movimento del braccio funziona meglio con la torsione del corpo più basso .
6

Aggiungi backstrokes al vostro movimento del corpo più basso . Tenere le braccia tese e le dita insieme . Cerchiate il braccio davanti al tuo corpo e la schiena verso la testa . Inclinare il busto leggermente indietro così sembra che i tratti si stanno spingendo all'indietro .
7

Alternate tra diversi tipi di " colpi ", come si balla . Provare a combinare i diversi movimenti del corpo inferiore con i movimenti di nuoto delle braccia .