1. Il Lindy Hop :
- Il Lindy Hop è la pietra angolare del ballo swing ed è caratterizzato dalla sua natura energica e improvvisativa. Comprende vari passaggi, tra cui:
- Ritmo a tre passi: Questo è un elemento fondamentale in cui fai tre passi rapidi ed elastici al ritmo della musica.
- Lo Swing Out :Qui è dove il leader allontana da sé il seguace e questi ballano fianco a fianco.
- La fuga :In questa mossa, chi segue si stacca dalla presa del leader per eseguire movimenti e movimenti di gambe da solista.
- Antenne: Le acrobazie aeree, come capriole e rotazioni, sono comuni nelle variazioni e nelle competizioni di Lindy Hop.
2. Il Charleston :
- Il Charleston è noto per il suo gioco di gambe ritmico e i movimenti dinamici del corpo. Alcuni passaggi base del Charleston includono:
- Charleston singolo: Consiste in un calcio in avanti, un passo in avanti e un calcio laterale, seguendo il ritmo.
- Doppio Charleston: Questo passaggio prevede una rapida successione di due calci in avanti, due passi in avanti e due calci laterali.
- Triplo Charleston: È una combinazione energica di tre calci in avanti, tre passi in avanti e tre calci di lato.
- Stomps e Shuffles: Queste mosse migliorano l'intricato gioco di gambe del Charleston.
3. Altalena della costa orientale :
- L'East Coast Swing è caratterizzato da movimenti fluidi e scorrevoli e da una forte connessione tra i partner. Ecco alcuni passaggi fondamentali:
- Swing a sei conteggi :Questo schema fondamentale prevede una danza in sei passi, in cui il leader e il seguace camminano nella stessa direzione nel primo e nel quinto passo e separatamente nel terzo passo.
- Spingi lo zucchero :In questa mossa, il leader mette brevemente un po' di peso sulle mani di chi segue, guidandolo in un giro durante l'ottavo conteggio della musica.
- Giro sotto le ascelle: Il seguace passa sotto il braccio alzato del leader durante questo movimento, ruotando con un movimento circolare.
4. Altalena della costa occidentale :
- Il West Coast Swing si distingue per il ritmo più lento e la stretta connessione tra i partner. Ecco alcuni passaggi fondamentali:
- Slot :In questa mossa, il leader e il seguace ballano sulla stessa linea parallela alla pista da ballo.
- Passaggio laterale :Ciò implica che il leader passi accanto al follower, cambiando posizione.
- Sugar Push: Similmente all'East Coast Swing, il leader esercita una pressione sui palmi del follower per guidarlo nelle curve.
Questi passi di danza fondamentali costituiscono la base del ballo swing. I ballerini possono improvvisare, combinare e creare le loro variazioni uniche basate su questi movimenti fondamentali, conferendo alla danza swing il suo carattere dinamico ed espressivo.