Come dimenticare un film horror

Vi piace guardare i film dell'orrore , ma a volte si vede una scena in modo grafico e inquietante che proprio non può ottenere fuori della vostra mente . Oppure si può odiare i film horror , ma si decide di guardare uno con i tuoi amici , e ora ve ne pentirete . Qualunque sia la vostra situazione è , avete visto qualcosa di spaventoso che si preferisce non ricordare . Graphic violenza e terrore ha un effetto duraturo sulla mente delle persone , anche se sanno che non è vero . Ci sono alcune cose che potete fare per rilassarsi e dimenticare l'orrore si è verificato . Istruzioni
1

Dillo a te stesso che quello che hai visto era solo un film e in nessun modo reale . Le cose che avete visto nel film è altamente improbabile che accada mai nella vita reale .
2

Trascorrere del tempo con altre persone . Se si guarda un film da solo , si è molto più probabile che sia spaventato . Parla con i tuoi amici o trascorrere del tempo con la famiglia dopo aver visto un film di paura . Questo richiederà la vostra mente fuori di quello che hai visto , che consente di dimenticarlo .
3

Guardare un film divertente per aiutarvi a prendere la vostra mente fuori quello spaventoso . Se non si desidera vedere un altro film , ascoltare musica rilassante o leggere un libro.
4

fare esercizi , come il push-up o crunch , o andare a correre . Subito dopo aver visto un film horror , il vostro corpo è pieno di adrenalina . L'esercizio è un modo ideale per " spendere ", che adrenalina , e ti senti più rilassato dopo.