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Come fare il Napoleon Dynamite Danza

I fan del film " Napoleon Dynamite " Il 2004 amano la danza nerd di Napoleone durante l'assemblea scuola culminante . Attore Jon Heder ha improvvisato le sue mosse groove a tre canzoni diverse , che i realizzatori cura insieme sotto una canzone alternano con i colpi del pubblico . Anche se non è possibile guardare la danza nel film senza interruzioni , è ancora possibile impressionare i vostri amici tessendo insieme mosse più riconoscibili di Napoleone con i vostri propri passi nel suo stile goofy . Basta tenere le ginocchia molli , le braccia sciolti e le spalle relaxed.Things Avrete bisogno di scarpe
molli
" Canned Heat " di Jamiroquai
Jeans o pantaloni con tasche anteriori

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1

affrontare il vostro pubblico con le mani in tasche anteriori , piedi circa hip- larghezza delle spalle , testa china . Come inizia la musica , annuire con la testa al ritmo di circa quattro conteggi . Quindi spostare il peso avanti e indietro per oscillare i fianchi sinistro e destro quattro volte a tempo con il ritmo della musica . Portate solo le cosce e le ginocchia insieme , gettare indietro la testa , guardare in alto e saltare le gambe a parte così come discoteca violini della canzone fanno la loro prima nota drammatica .
2

Come i testi iniziano , tenere le mani nelle vostre tasche e passo lato largo a lato e in avanti e indietro , bopping intorno in un cerchio fino a quando la schiena di fronte il pubblico . Prendete le vostre mani dalle tasche e spinta le braccia lungo i fianchi all'altezza della spalla , in tempo per un altro forte nota di violini , dopo le parole : "Questo boogie è per reale . "
3

Con i palmi rivolti verso il soffitto , alzare le braccia e battere le mani sopra la testa . Gettate le braccia indietro ai lati . Leader con la spalla sinistra , roteare intorno ad affrontare il pubblico mentre piegando leggermente in vita , braccia penzoloni bassi , palme aperte . Ciclo le braccia lungo i fianchi in un movimento di jogging come fare un passo indietro a sinistra , destra, sinistra , destra .
4

raddrizzarsi e camminare avanti nel tempo al ritmo --- sinistra , destra, sinistra , a destra , a sinistra --- per finire con i piedi hip - larghezza delle spalle . Pivot sulle punte dei piedi per trasformare il vostro corpo a destra e il pugno il braccio sinistro attraverso il vostro corpo . Ripetere sull'altro lato con il braccio opposto . Ripetere il movimento a destra ea sinistra due volte più a un ritmo leggermente più veloce . Nelle ultime due pugni , ruotare il vostro corpo in modo si faccia avanti e puntare le dita indice al piano .
5

Pivot circa un quarto di giro in senso antiorario in modo che la faccia a sinistra , con il piede sinistro davanti di destra ( come se stai per fare un affondo ), mentre alzando le braccia sopra la testa , ma di fronte a voi . Tirare le braccia verso il basso nel vostro corpo , come si rimescola il tuo piede destro dietro di te , facendo un passo a sinistra . Alza le braccia indietro e fuori . Ripetere almeno due volte . Pivot in senso orario per affrontare il pubblico . Con entrambe le braccia , fare un po ' in senso orario cerchio di avambracci fianco dei tuoi fianchi . Slap le cosce . Incrociato le braccia sopra i fianchi e shimmy le anche a sinistra , destra , sinistra, destra .
6

In una sola mossa , disincrociare le braccia , ruotare di un quarto di giro in senso orario per affrontare destra e calci il vostro sinistro ginocchio . Fare quattro passi indietro , piantando il piede sinistro indietro prima . A questo punto , è possibile ruotare sul piede sinistro per affrontare sinistra e prendere un altro paio di passi indietro , poi pipistrello il braccio sinistro in avanti come se oscillare una racchetta da tennis . Scrollarsi la spalla destra e jut il braccio destro e fuori al vostro fianco , con il polso piegato in modo che il palmo della mano rivolto al pavimento . Prendere circa tre passi strascicati laterali giusti , scrollando le spalle e bobbing la testa , come si va (circa il testo , "Sai ho sentito che il ritmo boogie " ) . Far scorrere il piede sinistro a portare le gambe unite , battere il braccio sinistro attraverso il vostro corpo in modo che le terre della mano sul lato destro del petto . Ruotare il braccio destro alzato in avanti dalla spalla mentre si gira il palmo della mano destra per affrontare te . Tirate il braccio destro in basso, verso il petto in un pugno , come si sta congratularmi con te . Toccare la punta delle dita a sinistra sulla spalla destra , poi la punta delle dita giuste per la vostra spalla sinistra . Ripetere rapidamente .
7

Sweep il braccio sinistro fuori al vostro fianco, come un uccello sbatte un'ala . Gira la testa per affrontare sinistra e , nello stesso movimento , piegato a sinistra dai fianchi con le braccia alzate in una formazione palo -like. Pompa le braccia a sinistra quattro volte nel tempo con le parole , "Non avevo altra scelta che scendere , giù , giù , giù . "
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Per il coro , subito faccia avanti sulla parola , " Dance! " Arc il braccio sinistro su e sopra la testa , come te in questo passo laterale . Flap entrambe le braccia e bop la testa come un uccello a scatti . Passo indietro sul piede sinistro , oscillare le braccia dietro la schiena , tenendo le mani insieme , e vorranno circa altri tre passi indietro . Ruotare il braccio destro in avanti e farla scorrere verso il basso al tuo fianco . Inferiore in uno squat con le gambe su hip- larghezza delle spalle e tuffo entrambe le braccia , con i palmi delle mani , dritto verso il pavimento , come se le immersioni . Appoggiare la mano sinistra sulla coscia , girare a destra punta delle dita della mano per indicare il soffitto e nuotare la mano verso il soffitto , mantenendo la mano perpendicolare al pavimento . Vai gambe insieme . Thumbs Hitch nelle tasche anteriori e prendere un paio di bambino passi indietro , finendo con la testa e il corpo rivolto verso destra.
9

In una sola mossa , girare la testa a sinistra per affrontare il pubblico , alza la sinistra ginocchio , oscillare il braccio sinistro dietro di voi in diagonale e oscillare il braccio destro e fuori di fronte a voi su una diagonale . ( Napoleone fa questo giro i testi , " fantasia di illuminazione . " ) Mantenendo le braccia in posizione , un passo indietro sul piede sinistro e camminare all'indietro su cinque passi , facendo perno in senso antiorario in modo tutto il corpo rivolto in avanti . Piegate le ginocchia in uno squat , alzare il braccio destro davanti a voi all'altezza delle spalle e muovere le anche e del bacino mentre tu sposti il braccio verso destra per puntare ai vostri fan . Passo nel vostro piede sinistro , tirare il braccio esteso e giù in un altro pugno di congratulazioni . Ripetete il movimento pugno con il braccio sinistro . Hitch i pollici in tasca di nuovo , o fare jogging, braccia , mentre si Scoot indietro , bopping al ritmo .
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Piegare leggermente le ginocchia e rotolare le spalle indietro , sinistra, destra , sinistra, destra . Con le palme aperte di fronte a voi e diffondere le dita , le braccia incrociate davanti a voi ai polsi . Shimmy fianchi da un lato all'altro , come si alza le mani di fronte al tuo viso . Separare le mani e farle scorrere in aria per la tua testa , come se fissare i vostri capelli . Toss il capo all'indietro e tirare giù le mani di fronte a voi in pugni . Sporgere un braccio fuori al vostro fianco mentre si dimenano una mano aperta , palmo rivolto verso l'alto , di fronte a voi in vita , come se a suonare la chitarra d'aria .
11 <​​p> Sempre in tempo per il coro , sposta il spalle , piegare le ginocchia e escono un lato all'altro , alternativamente indicando la terra tra le gambe .
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la danza di Napoleone termina bruscamente , in modo da fare un grande finale , iniziare con le gambe hip- larghezza a parte e perno di circa un quarto di giro in senso orario per affrontare sinistra , tenendo il piede sinistro davanti al vostro diritto . Fare cinque grandi cerchi con il braccio destro , piegando il ginocchio destro ogni volta che il vostro swing mano a terra e raddrizzare la gamba quando il vostro swing mano al soffitto . Pivot in senso antiorario a faccia in avanti . Leader con il piede destro , un passo a sinistra e girare completamente intorno . Crouch giù per eseguire una capriola , che punta al pubblico come si arriva a piedi .

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