Ogni grande maestro della Legge di Attrazione vi dirà che la meditazione quotidiana è la chiave per calmare e controllare la mente . La legge di attrazione è tutto di guardare i vostri pensieri e fare in modo di eliminare le cattive abitudini . Si tratta anche di avere una mente forte per dirigere i vostri pensieri e portare gli obiettivi desiderati . Spendere anche cinque minuti al giorno seduto in un posto tranquillo per meditare . Si può cercare di concentrarsi sul proprio respiro , solo prestando attenzione come si respira dentro e fuori . Si può anche provare a contare : conta uno , come si respira e poi uno come si respira fuori . O iniziare con l'inalazione per un secondo , espirando per uno, poi inspirare ed espirare per due per due , e così via fino a 10 Ci sono molte tecniche per aiutarvi a preparare per la meditazione . Trovare uno che funziona per voi e praticarla ogni giorno . Meditando allo stesso tempo, ogni giorno può essere utile pure .
Un altro modo per rafforzare i poteri mentali è quello di giocare il Memory.game . Potreste aver giocato a questo gioco come un bambino . Ci saranno le carte a faccia in giù e il vostro compito è quello di girarle uno alla volta per trovare le coppie . Esiste una versione online gratuita di questo gioco sul sito del segreto a www.thesecret.tv .
Visualizzazione
Albert Einstein ha detto , "L'immaginazione è l'anteprima della vita di venendo attrazioni . " Come immaginiamo la nostra vita per essere influenzerà ciò che è attratto da noi . Trascorrere un paio di minuti al giorno "vedere" noi stessi e la nostra vita il modo in cui vogliamo che siano contribuirà a rendere che una realtà . Designare un tempo ogni giorno per lasciare la vostra immaginazione vagare per tutto ciò che desiderate . Vedi te stesso guidando la macchina che si desidera o che vivono in casa che desiderate . Si può anche immaginare se stessi indossando un pezzo di gioielleria che si desiderare o vivere in un luogo che si desidera spostare . È anche possibile utilizzare questo trucco per ottenere buoni posti auto prendendo un attimo prima di guidare un posto di immaginare se stessi tirando in un luogo vicino a dove siete diretti .
Gratitudine
Praticare essere grati per quello che hai porterà più di esso per voi . Scrivere in un diario quotidiano che cosa siete grati, e anche scrivere le cose future si sarà grati per quando li ricevete .
Un altro buon esercizio gratitudine è quello di fare una lista delle cose che si apprezzano il vostro partner per aiutare il vostro rapporto .
Inoltre , ogni mattina appena ti alzi dire " grazie" e prendere un momento per essere grati per tutte le cose meravigliose che riceverete .