Come vivere senza TV & ; Internet

Vivere senza TV e Internet può essere estremamente difficile in un primo momento . Quando si annulla il servizio via cavo e Internet o sposta in una posizione in cui non sono disponibili , si può sperimentare una sensazione di recesso , disperato desiderio di informazione e intrattenimento . Più a lungo si va senza TV e Internet , però , più facile diventa e meno si nota la loro assenza . In realtà , si può anche trovare te godere la vostra nuova vita libera -tech . Sia per scelta o per necessità , vivere senza TV e internet può essere indolore e anche divertente . Istruzioni
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Fai specifici , piani concreti per utilizzare il nuovo tempo libero e rimanere occupato per rompere le vecchie abitudini . Ad esempio , se è stato utilizzato per fare colazione mentre si guarda le notizie del mattino , sostituire un giornale per la TV o mangiare all'aperto per una nuova prospettiva . Se avete guardato i tuoi programmi preferiti dalle 8 alle 10 di notte , programmare altre attività per quel tempo , come ad esempio andare in palestra , in visita con gli amici o di ottenere il lavoro domestico fatto. Se si vuole fare di più la lettura , fare una lista di libri specifici che desideri leggere. Se stai cercando di dedicare più tempo a un business lato , la lista degli obiettivi per realizzare ogni settimana .
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Focus sui vantaggi di vivere senza TV e Internet --- come il risparmio di denaro , semplificando la tua vita o passare il tempo facendo altre cose che ti piacciono --- non ciò che si sta perdendo , dando loro in su . Annotare questi benefici e pubblicarli in cui si può essere facilmente ricordato di loro .
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Segui il tuo nuovo tempo libero e denaro e le cose che fare con loro , per un ricordo concreto ( e prova in corso) del valore di vivere senza TV e Internet . Se si stanno dando up TV e Internet per motivi finanziari , tenere traccia di quanti soldi si salva ogni mese . Se si salva per un obiettivo specifico , come ad esempio una vacanza o una nuova auto , tracciare i vostri risparmi crescono su un grafico . Se si sta dedicando il vostro tempo in più per la costruzione di una piccola impresa , mantenere un elenco di esecuzione di compiti specifici realizzati .