Utilizzando VLC Media Player:
1. Apri VLC media player sul tuo computer.
2. Fai clic sul menu "Media" nell'angolo in alto a sinistra della finestra VLC e seleziona "Converti / Salva".
3. Nella finestra "Apri Media", fai clic sul pulsante "Aggiungi" e seleziona il file video SPFO che desideri convertire.
4. Fare clic sul pulsante "Converti / Salva" nella parte inferiore della finestra.
5. Nella finestra "Converti", seleziona "Video - MPEG" come formato di output dal menu a discesa "Profilo".
6. Scegli una cartella di destinazione per il file MPEG convertito facendo clic sul pulsante "Sfoglia".
7. Fare clic sul pulsante "Avvia" per avviare il processo di conversione.
Una volta completata la conversione, troverai il file MPEG convertito nella cartella di destinazione specificata.