Come simulare una caduta indietro

Cadere all'indietro sul palco non è così difficile come si potrebbe pensare . Potrebbe essere necessario eseguire questo se siete in una scena con un aggressore che vi ha spinto indietro o dato un pugno palco . Si vuole evitare di farsi male mentre fingendo una caduta all'indietro che richiede pratica e conoscere how.Things che ti serviranno
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Pratica

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1

Prendete un grande passo indietro con un piede . Piegare in avanti sui fianchi per rendere il vostro addome appena toccare la coscia della gamba di fronte a voi .
2

Raggiungere le braccia e la testa in avanti di fronte a voi per bilanciare il vostro corpo , come si piega in avanti e passo indietro .
3

Mentre cadi tenere il mento nascosto nel tuo petto per evitare lesioni al collo o ceppo .
4

Come state cadendo trasformare il vostro corpo un po ' in modo da non ferire il coccige . Rotolare giù sul vostro lato, come si atterri sul fondo . Fondamentalmente state cadendo giù in posizione seduta .
5

Come si terra mette le mani al vostro fianco e sul pavimento senza mettere pressione sulle vostre mani .
6

pratica cadere più e più volte . Con la pratica sarete in grado di eseguire questa caduta all'indietro in modo che sembra reale .