Allentare la lingua facendo alcuni scioglilingua , che agile anche la tua mente . Scioglilingua consentono di enunciare vocali e consonanti correttamente e rendere il vostro voce più articolata . Inizia dapprima lentamente , pronunciando chiaramente ogni parola , poi gradualmente andare il più velocemente possibile senza inciampare sulle parole .
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fare alcuni movimenti del corpo mentre si sta facendo il tuo scioglilingua per evitare di guardare rigida durante il suo discorso . Prova pestando i piedi , rimbalzando , passando da un lato all'altro o addirittura saltare al ritmo della vostra scioglilingua .
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Prova masticare una gomma da masticare virtuale per lavorare i muscoli in faccia e lingua in modo da separarli e preparare a parlare . Attaccare un pezzo immaginario di gomma in bocca , poi un altro e un altro . Sentite il formicolio nelle tue labbra , come si lavora i muscoli .
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mantenere se stessi da spingere le tue parole nella parte posteriore della bocca , che può dare un suono nasale , facendo tratti lingua . Apri la bocca leggermente e posizionare la punta della lingua all'interno della parte superiore dei denti inferiori . Spingete la lingua contro i denti e sentire il tratto .
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Aggrappati a qualcosa , come una sedia , e stare su un piede mentre agitando l'altra gamba . Passare le gambe e fare la stessa cosa sul lato alternativo . Immagina l'energia che sale dalle gambe e fuori attraverso la vostra testa .
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Agitare le mani fuori , quindi tenere sopra la testa e riportarli giù . Twist le mani al polso come se si stanno conducendo un'orchestra . Con questo esercizio , si sta allentando le vostre mani per far apparire qualsiasi mano più naturale .
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rotolare le spalle frontward e indietro . Fare alcuni rotoli collo , e ora si sono preparati e pronti ad andare .