E ' può essere un cliché nel settore recitazione e divertimento , ma spesso ci dimentichiamo di respirare e rilassarsi quando stiamo lavorando sotto pressione . Un regista può percepire quando un attore è sotto pressione e non è se stesso .
Ricordate che la respirazione e rimanere calma è una priorità assoluta e deve sempre essere trattato come tale. La meditazione quotidiana può contribuire ad alleviare lo stress e l'ansia che si sviluppano in un ambiente altamente sotto pressione , come ad esempio l'intrattenimento e la recitazione .
Crea una Monologo
Esercitarsi costruirà la familiarità con il vostro lavoro e la vostra fiducia .
Molte persone rabbrividire al pensiero di leggere a se stessi o praticare di fronte a uno specchio . La verità è che la pratica di fronte a uno specchio aiuta a preparare e guidare l'utente attraverso l'intera presentazione . Con la ripetizione e la familiarità , il soggetto diventa noto , e la paura dell'ignoto scompare . I nervi cominciano a dissipare come si lavora attraverso le questioni che sarebbe arrivato in un momento non-così - privato , come ad esempio un provino o sul palco .
Prova a creare monologhi in diverse categorie , sia umoristico , scuro o spiritoso . Pratica con persone diverse su diversi argomenti per diventare agio con se stessi e la propria presentazione , in modo da poter correggere eventuali anomalie o incongruenze che non ti piace .
Registrare se stessi
Prendere appunti di te stesso sulla macchina fotografica , il bene e il male .
Registra il tuo ultimo copione e linee nel vostro monologo su video. Proprio come la pratica di fronte a uno specchio , registrando voi stessi vi permetterà di guardare continuamente indietro e prendere nota delle vostre prestazioni . Quando si visualizzano le registrazioni , studiare le vostre tecniche personali e decidere cosa ti piace di vostre prestazioni , non solo il negativo . Il rinforzo positivo contribuirà a costruire la vostra fiducia e permettono di eseguire al meglio .
Non farne una questione personale
Nel mondo dello spettacolo , si deve sempre mantenere il vostro mento in su . Milioni di persone aspirano a diventare attori, musicisti e artisti di ogni anno . Lavorare nel mondo dello spettacolo è una delle industrie più spietata a lavorare, a causa della domanda fisica ed emotiva . Capire che la critica e la critica è parte del lavoro , e non si dovrebbe mai prendere qualsiasi negatività personalmente . Alcune persone , proprio come nella vita giorno per giorno , sono imperdonabilmente scortese e questo settore non fa eccezione . Siate pronti ad andare avanti con i vostri obiettivi , .
Non chiunque altro