Ottenere un buon soggetto . Hypnotic soggetti non devono essere credenti nel processo di ipnosi , ma devono essere aperti a provarlo e vedere cosa accadrà . Il soggetto deve stare tranquillo intorno a te , e tu intorno a lui .
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Avete il vostro soggetto sedersi da qualche parte confortevole e tranquillo . Anche se ipnotizzatori avanzati possono mettere buoni soggetti in trance quasi ovunque , il processo è molto più facile in una stanza tranquilla, senza luci o rumori eccessivi .
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Mantenere il giusto atteggiamento dall'inizio . L'ipnosi non è uno stato magico , ma un fenomeno basato sulla suggestione . In pratica , funziona perché il soggetto pensa che sta andando a lavorare , e le credenze del soggetto sono influenzati dalla ipnotizzatore . Se si agisce sicuri nelle vostre abilità come un ipnotizzatore e informale di tutto il processo , il soggetto è più propensi a credere in quello che stai facendo e cadere in uno stato di trance .
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hanno lo sguardo soggetto in un punto sulla parete vicino al soffitto . Si potrebbe anche mettere un oggetto su uno scaffale alto per lei di concentrarsi su . è difficile fissare un oggetto per un certo periodo di tempo , e guardando verso l'alto è un po ' stancante per gli occhi . Entrambi questi fenomeni vi aiuterà a stabilire uno stato di trance nel prossimo paragrafo .
Stabilire una Trance
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Utilizzare costante ronzio ripetizione in un ambiente calmo , rilassato e moderatamente stimolata voce . Se non si desidera utilizzare il pesante " hai trovato molto sonno " voce ipnotizzatore Hollywood , ma più di un tono colloquiale . Si dovrebbe avere un intero script ipnotico preparati che hai dimestichezza con e può continuare a ripetere con lievi variazioni fino a quando il soggetto è in uno stato di trance .
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Collegare ciò che il soggetto sta già facendo quello che vuoi lui a fare o sentire . Ad esempio , invece di dire " i tuoi occhi si sentono stanchi , " dire " come ti siedi qui , inspirando ed espirando e seduta in una , sedia morbida e confortevole , mentre fissava un punto sul soffitto con gli occhi lentamente faticoso , concedetevi a rilassarsi più profondamente . " Nella seconda dichiarazione , si legano l'esperienza di occhi faticosi per altre cose il soggetto si sente , il che implica che è vero senza di lui comanda a titolo definitivo . Il soggetto farà la stessa connessione e sentire i suoi occhi pneumatico senza coscientemente pensarci .
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Sottilmente suggeriscono che il soggetto si sta addormentando . Lei diventerà sempre più rilassato , come si drone e blaterare su , che vi permetterà di dire qualcosa come " come si lascia che i tuoi occhi diventano sempre più pesanti , la respirazione dentro e fuori , dentro e fuori , si può sentire soli avvicinarsi sempre di più a un sonno profondo . " da questo punto , lei si sentirà rilassato e la suggestione del sonno non sembrerà irragionevole o stridente .
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Utilizzare un test ipnotico per approfondire la trance . Come il soggetto comincia a cadere in uno stato di trance , lo hanno visualizzare un palloncino legato al polso . Suggerisci che il suo polso si sentirà più leggero e più leggero , come si sente tireder e tireder . Inevitabilmente il suo braccio inizia a salire . Ciò fornirà la prova a lui che sta cadendo in uno stato di trance e che questa cosa l'ipnosi funziona , approfondendo lo stato ulteriormente . Digli che il palloncino si sgonfia , così da poter riposare di nuovo il braccio e rilassarsi .
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approfondire la trance . Una buona tecnica per fare questo è di avere il soggetto immagina che lei è in cima a una scala o un ascensore che scende . In fondo è un santuario di qualche tipo - forse un giardino o il suo posto preferito fin dall'infanzia . Avere lei immaginare che lei sta camminando le scale mentre lentamente conto alla rovescia da 10 a 1 dirle di rilassarsi di più con ogni passo che scende . Quando si raggiunge il fondo , dille di aprire una porta in qualunque riposante , scena che si stanno avendo la sua foto rilassante .
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Portare il soggetto della trance . Digli che è tornato di fronte alla scalinata di nuovo e che sta per salire le scale , mentre si conta da 1 a 10 Digli che come si sale , lui lentamente risvegliarsi e che quando raggiunge il gradino più alto lo farà essere rilassato , sveglio e riposato . Quando si raggiunge la cima , dire " sveglio. "