Come mangiare per la formazione vocale

Performing vuole disciplina . Si richiede di prestare attenzione al tuo corpo , il tuo aspetto e la tua voce . Al fine di svolgere bene si deve essere in grado di comunicare in modo efficace , e questo significa che si dovrebbe allenare la tua voce per ottenere prestazioni ottimali . Non solo i cibi si sceglie di mangiare rendere il vostro corpo si sente meglio , ma devi pensare a ciò che gli alimenti da mangiare per il successo della formazione vocale . Istruzioni
1

bevanda per la salute vocale . Invece di prendere in mano una bibita frizzante o succo acido , per raggiungere l'acqua . L'acqua è la cosa migliore per tenere le corde vocali umido . Mangiare per la formazione vocale da avere per lo meno otto bicchieri di acqua al giorno , e bere uno o due bicchieri d' acqua prima di eseguire .
2

Evitare cibi salati . Il sale si asciugherà il vostro corpo e le vostre corde vocali . Ciò significa che si dovrebbe essere raggiungendo per la frutta non agrumi e verdura a merenda invece di noci salate o patatine fritte .
3

Dire di no a cioccolato e altri alimenti contenenti caffeina o bevande . Non solo la caffeina influenza i livelli di ansia , è un diuretico che può esaurire il vostro corpo l'acqua di cui ha bisogno .
4

Steer chiaro di niente latticini . Formaggi , latte , gelati e burro tutti ispessiscono il muco in gola . Mangiare per la formazione vocale mangiando il meno latticini possibile per mantenere la gola chiara di muco .