Conta i tuoi inala con le mani in tutta la pancia . Poi , espirare per una durata più lunga di quanto si inala . Pratica disegno in respiro per quattro conti e poi si estende per sei o otto conteggi . Prendete un altro respiro profondo e la pratica espirando il doppio del tempo durante l'inspirazione . Inspirate per quattro conti ed espirate per otto . Ammorbidire la pancia così il vostro addome si alza verso l'esterno con ogni inalazione . Evitare respirazione superficiale . Respirate profondamente nel vostro stomaco e utilizzano questa tecnica per tutta la giornata .
2 Scopri come i muscoli delle costole sostengono la colonna vertebrale .
Regolare la posizione per sostenere la respirazione profonda . Notate se si sta inarcando la schiena bassa o incurvando sopra le spalle . Allungare la colonna vertebrale in modo che il coccige e la corona si allontanano l'una dall'altra . Portare i fianchi e le spalle in linea in modo che il petto può espandersi in modo uniforme in tutte le direzioni . Corretto allineamento posturale aiuterà supporto e sostenga la vostra voce mentre canta .
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Recline sul pavimento e sentire l'addome con le mani come si respira dentro e fuori . Canta con la schiena sostenuta dal pavimento e notare come le costole e lo stomaco si espandono . Sostenere la schiena contro una superficie dura cambia il modo di sostenere la vostra voce . Questi aggiustamenti posturali possono essere ripetuti in posizione seduta o in piedi . Canta una melodia lunga in diverse posizioni a testimoniare il cambiamento nella qualità della tua voce .
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Recline su una coperta o un esercizio stuoia arrotolata . Collocare il tappetino sotto il sedere di due costole . Respirate e notare il supporto sotto la gabbia toracica . Anche sentire il diaframma raggiungere più in profondità nell'addome in questa posizione . Sollevamento le costole inferiori in questa curva posteriore riparatoria aiuta il tuo canto a migliorare nel corso del tempo . Un leggero ascensore nelle costole porta più spazio per il diaframma per espandere l'addome .
5 Cantare bene richiede pratica .
Utilizzare suono praticando la respirazione profonda . Fai suoni come hmmmm , Bzzzzz o ayeee . Sostenere il suono più a lungo possibile e di variare la qualità della tua voce , come si pratica . La respirazione profonda aiuta a controllare la quantità di aria disponibile per il canto . Usa la tua voce mentre espirando con suoni diversi . Imparare che suona richiedono più aria da sostenere.