Bere molta acqua ogni giorno , o bevande che sono privi di caffeina e alcol . Bevande alcoliche e bevande come caffè e tè hanno la tendenza ad asciugarsi le corde vocali e la laringe deve essere accuratamente idratata in modo che la voce di mantenere la sua salute e forza .
2
respirazione Practice esercita ogni giorno . Respiro profondamente attraverso il naso , e mettere una mano sulla pancia e l'altra sul petto per sentire l'aria in espansione queste parti del corpo . Quando canta , lo stomaco deve " gonfiarsi " con l'aria , rendendo più facile per voi per eseguire le note e produrre un suono forte . Inspirate ed espirate facendo un suono vocale a lavorare sul controllo del respiro e ed articolazione . Questo rafforza sia il vostro canto e voce parlante , e vi insegna come camminare respirazione e articolare correttamente .
3
Esercizio regolarmente , e provare a cantare e parlare durante l'esecuzione di allenamenti cardio che coinvolgono in esecuzione su il tapis roulant o macchina ellittica . Elaborare apre le vie respiratorie e rinforza le corde vocali , e vi darà più resistenza quando fa discorsi lunghi o in possesso di note per lunghi periodi .
4
Acquisto di un umidificatore per la vostra stanza per aggiungere umidità all'aria . Ciò rende il suono della voce particolarmente piacevole e lubrifica le corde vocali per rendere la voce più forte e mantenere la sua salute . Umidificatori sono ideali anche per le persone che hanno a cantare o parlare spesso , dal momento che abbiamo naturalmente respiriamo attraverso la bocca e questo rende le corde vocali asciugare . Prendendo un bagno di vapore o una doccia calda per almeno cinque minuti due volte al giorno produrrà un effetto di umidificazione pure.
5
Registra voi stessi a cantare o parlare . Questo vi aiuterà a valutare i punti di forza e di debolezza , così saprai che le competenze di esecuzione vocali su cui lavorare . Fare attenzione alle parole enunciare completi, ad esempio non far cadere la " g" dalle parole che terminano in " voce, " e pronunciare la " t " alla fine delle parole e delle frasi . Continuate a registrare se stessi fino a quando la tua voce è piacevole da ascoltare , e si può capire chiaramente le vostre parole.
6
Prendere il farmaco reflusso acido , se necessario , dal momento che questa condizione può indebolire la voce e produrre un grave , asciutto suono in gola . Parlate con il vostro medico su quali farmaci è giusto per te , e fare cambiamenti nella dieta come la riduzione cibi acidi come agrumi .
7
Smettere di fumare , se necessario. Il fumo indebolisce e si gonfia le corde vocali , e asciuga la laringe . Stare lontano da fumo di seconda mano , se possibile, di mantenere la voce forte e sano .