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Istruzioni Macarena

La Macarena ha preso il mondo dalla tempesta nel 1990 e rimane una danza popolare linea . Imparare è facile , come la danza è costituito da semplici movimenti del braccio e danza free-style a posto . I movimenti sono dettati dalla vivace ritmo della musica , e l'aspetto del gruppo rende divertimento extra . Istruzioni
1

Stand con i piedi alla larghezza delle spalle . Sway con la musica , come si estende il braccio destro , parallelo al terreno con il palmo verso il basso . Fate lo stesso con il braccio sinistro .
2

Continuare a muovere i fianchi la musica come si accende il palmo della mano fino , seguita da il palmo della mano sinistra .
3

Muovere la mano destra sulla spalla sinistra e poi la mano sinistra sulla spalla destra , continuando a danzare a posto .
4

Muovere la mano destra alla parte posteriore della vostra testa e poi il sinistra . I gomiti devono segnalare ai lati , anche con le spalle , come si continua a ballare in atto per la musica . In alternativa , è possibile spostare le mani verso il basso dalle spalle ai fianchi , la mano destra al fianco sinistro , poi la mano sinistra all'anca destra .
5

Mettere la mano destra sul fianco destro e poi il sinistro mano sul fianco sinistro , come si continua a spostarli alla musica .
6

muovere la mano destra più indietro sul fianco , seguita da la mano sinistra , come si continua a ballare sul posto . Ruotare i fianchi a tempo di musica e piegare le ginocchia .
7

pop up in un piccolo salto e ruotare un quarto di giro in senso antiorario prima di atterrare su entrambi i piedi . Ripetere i movimenti del braccio , il salto e girare fino a quando la musica è finita .

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