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Come Dance With Ascesa e caduta in Waltz

Una delle caratteristiche che differenzia Waltz distingue da altri balli da sala è l' ascesa e la caduta che si verifica durante la danza . C'è una leggera ascesa e la caduta in altri balli , ma è molto sottovalutato rispetto all'azione molto distinto del valzer . Perché la musica Waltz è generalmente lento , l' ascesa e la caduta aiuta a compilare la musica in modo che si sta spostando in ogni momento della musica e # xD ; . L' ascesa e la caduta in Waltz sono ballate allo stesso modo sia per l' uomo e la donna . Tuttavia , poiché questo è un vantaggio e seguire la danza , la signora dovrebbe seguire il leader e solo salire quando lo fa , perché non sembra molto buono se si alza senza di lui . Tuttavia , entrambi i partner hanno bisogno di imparare a fare l'ascesa e la caduta correttamente in modo che possano ballare insieme all'unisono & # xD ; . Un passo di dialogo viene qui utilizzato per dimostrare e praticare l' ascesa e la caduta , ma gli stessi concetti sono utilizzati per la maggior parte dei passaggi a Waltz . Istruzioni
1 < p > Inizia con le ginocchia piegate . Essi devono essere piegate in modo confortevole in modo che si può tenere pur mantenendo una buona postura . Non attaccare il tuo sedere fuori o guardare come si sta cercando di sedersi & # x2014 ; dovrebbe esserci una linea relativamente retta che va dalla spalla con l'anca e fino alla metà del piede in piedi
2 . < p > Spingere fuori la gamba destra , scorrere il piede sinistro sul pavimento e l'atterraggio sul tallone prima quando fate un passo in avanti su un conteggio , e poi rotolare sulla pianta del piede . Le ginocchia devono essere piegate ancora la stessa quantità di quando hai iniziato .
3 < p > Passaggio a lato sulla pianta del piede sul conteggio di due . Le ginocchia devono essere piegate ancora a questo punto .
4 < p > Portate il piede sinistro verso destra sul conteggio di tre , che si estende te alto e raddrizzare le ginocchia fino a quando sono leggermente flesse , quasi dritto, ma non bloccato . Siete su entrambe le dita dei piedi per un momento , e poi flettere le ginocchia e abbassare il tallone sinistro solo .
5 < p > Far scorrere il piede destro sul pavimento , come fare un passo indietro sul conteggio dei quattro , e poi abbassare la tallone . Entrambe le ginocchia sono piegate .
6 < p > Passaggio sulla palla del piede sinistro con entrambe le ginocchia piegate quando fate un passo a lato sulla conta cinque .
7 < p > Portate il vostro diritto piede alla vostra sinistra sul conteggio dei sei , che si estende te alto e raddrizzare le ginocchia fino a quando sono leggermente flesse , quasi dritto, ma non bloccato . Siete su entrambe le dita dei piedi per un momento , e poi flettere le ginocchia e abbassare solo il tallone destro .

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