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Break Dance Tutorial

Con l'aumento della popolarità di break dance , molte persone vogliono imparare a farlo . Questo breve tutorial fornisce una visione in danze mosse di base che compongono break dance . Una volta che siete in grado di padroneggiare la tecnica di base , sarete in grado di aggiungere variazioni , estendendo le capacità di un punto in cui gli amici diranno , "L'uomo , tu sei una macchina break-dance ! " L'essenza di break dance
< p > Break dancing o " b boying " ha cominciato a New York a metà a fine del 1970 . E ' cresciuto come una forma di danza popolare così come l'ascesa della musica hip - hop . Ci sono quattro elementi fisici di base di break dance . Più comunemente , essi sono indicati come toprock , downrock , di potenza si muove , e mosse finali ( un congelamento /posa o il suicidio ) .
< P > Toprock comporta alcuna forma di passi che iniziano in una posizione di partenza . Questi sono in genere mosse di transizione che consentono di costruire slancio prima di iniziare le downrock mosse . Downrock mosse sono le mosse " footwork ", che portano a contorsioni fisiche complicate ; la mossa downrock fondamentale è il " 6 - step . " Potenza mosse richiedono il ballerino per creare slancio con il corpo , sostenuto dalla parte superiore del corpo , così da poter raggiungere tali mosse windwills , colpi e flairs . Infine , il ballerino si concluderà una serie e la variazione delle suddette si muove con una posa o di suicidio . Queste mosse spesso apparire come una verticale contorto o luccio , mentre i suicidi sembrano cadute dolorose o gocce eseguiti in modi che non danneggiano il ballerino .
The Six -Step
< p > Prima di iniziare la procedura, è necessario inserire il vostro corpo con le mani dietro di voi e entrambi i piedi sulla parte anteriore , imitando un granchio . Qui di seguito è una spiegazione passo passo .
< P > 1 . Sollevare la mano sinistra , e spostare il piede destro in cui quella mano usato per essere .
2 . Spostare il peso a destra e il piede , sposta la gamba sinistra fino alla parte posteriore il ginocchio destro .
3 . Ruotare la gamba destra intorno di fronte alla vostra mano destra , e la mano destra scende in modo che le gambe sono in una posizione di granchio . Passare le mani in modo da la mano sinistra è ora di nuovo a terra e la mano destra vola alto .
4 . Ruotare la gamba sinistra in un ampio cerchio e avvolgerla intorno alla gamba destra .
5 . Spostare la gamba destra indietro nella posizione originale .
6 . Infine , tirare la gamba sinistra indietro mentre si sposta la mano destra a terra per completare la posizione di push - up . Ora sei di nuovo nella posizione originale dal punto 1
Style
< p > Una volta che hai imparato le mosse di danza di cui sopra , si dovrebbe considerare quello che si indossa durante si rompe la danza . Un fattore importante di break dance è il suo " stile " o "aroma ". Molti "b boys " indossano jeans larghi e grandi felpe con cappuccio . E ' comune anche a indossare tute corpo e Adidas o Puma scarpe da corsa . L'altro aspetto chiave di questo stile è tinta che spesso sono luminose e ostentata .

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