Come fare il Mulino Quando break dance

Break dancing è una forma di danza d'arte che è stato intorno per generazioni , fa il suo debutto sulla scena mainstream amp 1970 &, # 039 ; s in forma di b- boying o rottura , ballare sul le strade . Mentre una grande quantità di break dance è improvvisata e releative per l'esecutore , ci sono anche elementi integranti comuni in tutta esibizioni break dance . Un elemento acrobatico che è un fiocco di break dance è la mossa mulino a vento . Una mossa filatura eseguita sul ballerina & # 039 ; s schiena mentre le sue gambe lo volteggiare sulla ricordano un windmill.Things Avrete bisogno di scarpe comode

Wood floor
Stereo
Camcorder ( opzionale)

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1

Tenere una posizione di push - up , quindi spostare il vostro corpo & # 039 ; s peso sulle mani , con la mano sinistra tenendo il peso del peso . Le gambe ei piedi dovrebbero essere estese al di sopra della terra . ( Chiamato il " mano di spin " posizione )
2

Tenere gambe esteso , come a " . Y , " ; e rimuovere la mano destra dal suolo . Alzare la gamba sinistra superiore e rotolare sulla schiena .
3

Rotolo sulla schiena per girare e tornare alla posizione di rotazione mano di partenza . Le gambe devono sempre essere estese a parte , creando il " mulino a vento " ; guardare al movimento .
4

Ripetete il movimento , muoversi più rapidamente attraverso di esso , come si ottiene più confortevole .