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Come break dance veloce

Break dancing emerse delle comunità urbane nere negli Stati Uniti alla fine del 1970 . Ora la gente di tutte le nazionalità praticano in tutto il mondo . A differenza di alcune altre forme di danza , " rompendo " è particolarmente popolare con i maschi a causa della forza necessaria per completare molte delle mosse . Prima di essere in grado di rompere la danza veloce, è importante imparare e perfezionare le nozioni di base in modo da non ferirsi tentando moves.Things più difficili che vi serve
lettore musicale portatile
Mat
ginocchio e gomito pad
Helmet

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Acquistare una stuoia su cui praticare break dance . Questo è il pezzo essenziale di attrezzature B - Boy - insieme a un lettore musicale portatile - come la maggior parte pausa di danza si muove coinvolgere un sacco di contatto con il terreno . Il calcestruzzo può essere molto doloroso . Vale anche la pena di investire in ginocchiere e gomitiere , se si sono appena agli inizi .
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Unisciti a un break dance club nella vostra zona . Non c'è modo migliore per imparare a break dance veloce rispetto a guardare gli altri , B-Boys più esperti da vicino . La maggior parte delle città hanno club break dance o gruppi di B-Boys che ballano in luoghi pubblici in giro per paesi e città . Indagare ciò che sta accadendo nella tua zona .
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Guarda online . C'è una ricchezza di video su internet caricato da professionisti B-Boys . Guarda come se la cavano i movimenti di base come " popping e vendere

di chiusura " - il congelamento e rilasciando il vostro corpo a tempo di musica ; "spin ginocchio " - scendere su un ginocchio e girare di 180 gradi , costantemente alterando il ginocchio essere caduto a terra ; e si muove più avanzate, come la " tartaruga" e " mulino a vento ".
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Pratica i semplici mosse sul tappeto fino a quando non li hanno perfezionato e può fare loro velocemente . Poi pensare a movimenti più complessi . La " tartaruga " comporta sdraiato a pancia in giù sul pavimento , piegando i gomiti in , sollevare il corpo da terra e ruotando sul palmo delle vostre mani . Esperti B -Boys sono in grado di girare velocemente con una sola palma . Per fare un " mulino a vento ", sdraiati sulla schiena con le gambe sollevate in aria in una forma a V . Pivot sulle spalle per dare l'impressione di un mulino a vento .
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fare queste mosse più e più volte fino a quando è possibile le combinazioni di stringhe di loro insieme . Questo è il vero segreto di essere in grado di break dance veloce : utilizzando lo slancio acquisito da una mossa e alimentandola nella prossima . Ad esempio , avviare una routine con popping e bloccaggio , discesa in un mulino a vento e quindi utilizzare lo slancio acquisito dal mulino a vento di lavorare fino a un girare la testa , che , come suggerisce il nome , coinvolge girare a testa in giù sulla tua testa . Assicuratevi di indossare un casco quando si tenta questa mossa .

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