Come fare un break dance semplice per i principianti

Breakdance o b - boying prima colpito le strade alla fine del 1960 e primi anni 1970 come un modo per bande per fare la battaglia e competere senza violenza . Ora breakdance può essere visto su spettacoli di danza in televisione o nei locali notturni . Una parte integrante della breakdance è la 6 -Step . Questa è una combinazione mossa pavimento che è molto semplice per i principianti , ma può ancora essere una combinazione impressionante per mostrare nei club . Una volta che i vostri breakdance si muove e di migliorare il vostro livello di abilità solleva , il 6 - passo può diventare la base per molti moves.Things più acrobatiche Avrete bisogno di scarpe comode

Specchio
Stereo
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1

sedere a gambe incrociate sul pavimento con il piede sinistro davanti poi muoversi verso l'alto ad uno squat , sostenendo voi stessi sulla vostra mano sinistra con la parte posteriore sollevata da terra , ma le gambe ancora incrociate .
2

Sollevate la gamba sinistra e portarlo accanto a destra in una posizione di squat normale .
3

Posizionare la gamba destra di fronte al vostro , mentre a sinistra contemporaneamente mettendo la mano destra verso il basso e sollevando la mano sinistra da terra . Sarete leggermente inclinato a destra . Il peso dovrebbe essere principalmente sulla schiena , piede sinistro .
4

Estendere la gamba sinistra dietro di voi , il passaggio il peso al piede anteriore destro , e portare la mano sinistra verso il basso accanto a destra . La posizione si sono a è simile a un push up piegato .
5

Estendere la gamba destra verso il lato opposto e spostare il busto e le mani in modo che siano direttamente tra le gambe . Le gambe devono ora essere in una posizione straddle con il peso del corpo distribuito uniformemente in tutta entrambe le gambe e le braccia .
6

Sollevate la gamba sinistra e portarla in avanti e sollevare la mano destra da terra . Il piede destro rimane sotto il vostro posteriore . Inclinare il corpo verso il piede sinistro .
7

Sposta la gamba destra dietro sinistra , con il supporto del corpo sul piede sinistro e il braccio sinistro . Accovacciarsi sopra i piedi o appoggiare il posteriore sul piede posteriore destro per il supporto . Ora sei di nuovo nella posizione di partenza e pronti a ricominciare la sequenza .